اخبار كندا – يُنصح أولئك الذين يعيشون في المناطق المتأثرة بموجة الحر في كندا باتخاذ مجموعة من الاحتياطات، لتجنب الإصابة بالأمراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة والتي من الممكن أن تتسبب في الموت في بعض الأحيان.
إليكم بعض النصائح:
تجنب آشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان.
البقاء في مكان بارد أو مكيف مثل مكتبة أو مركز تجاري، أو دور سينما إن استطعت.
شرب الكثير من المياه قبل أن تشعر بالعطش.
تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة.
وضع واقي من الشمس بعامل حماية 30 أو أعلى، واستخدام مرطب شفاه بعامل وقاية من الشمس.
ارتداء ملابس خفيفة الوزن، وفاتحة اللون وفضفاضة، مع الحرص على أن تكون ذات قبة واسعة الحواف.
استخدام مظلة.
اقرأ أيضاً: عواصف رعدية وأمطار غزيرة في تورونتو تتركها تحت تهديد الفيضانات
البيئة الكندية تحذر مونتريال من الحرارة المرتفعة وتطلب من السكان مراقبة التوقعات
تابعونا على وسائل التواصل
اقرأ ايضاً
قد يهمك أيضاً
[wp-rss-aggregator]